avec Automne de Cordon Plein Nouveau Poche air en Femmes Unie et Pluie de Couleur Serrage Manteau Hiver Veste YEBIRAL xfT4Pqw avec Automne de Cordon Plein Nouveau Poche air en Femmes Unie et Pluie de Couleur Serrage Manteau Hiver Veste YEBIRAL xfT4Pqw avec Automne de Cordon Plein Nouveau Poche air en Femmes Unie et Pluie de Couleur Serrage Manteau Hiver Veste YEBIRAL xfT4Pqw avec Automne de Cordon Plein Nouveau Poche air en Femmes Unie et Pluie de Couleur Serrage Manteau Hiver Veste YEBIRAL xfT4Pqw avec Automne de Cordon Plein Nouveau Poche air en Femmes Unie et Pluie de Couleur Serrage Manteau Hiver Veste YEBIRAL xfT4Pqw
Skinny Bj Only Noos Ank Femme Jean Reg Onlkendell SK White Blanc Coated PNT zxtqrzYwn

Panier  

0,00 € Expédition
Couleur avec Cordon Femmes air Manteau Nouveau en YEBIRAL de Automne Hiver Unie Serrage Veste Pluie Plein de et Poche 43,54 € Total

Panier Panier Commander

avec Automne de Cordon Plein Nouveau Poche air en Femmes Unie et Pluie de Couleur Serrage Manteau Hiver Veste YEBIRAL xfT4Pqw

for Girls Rayon Printed Women Long Red Skirt gwIx7YHqx

Ceinture de nage sur place JD Swim – se muscler à la piscine

Shirt sans Tank Bleu Sexyville Tops Dbardeur Gilet Chemisier Irrgulier Vest Traverser Femme Hem T Manche ngOq0Pw

L’heure de la saison d’été a sonné : ce qui signifie baignade, baignade et encore baignade ! Mais l’avantage d’avoir une piscine, c’est également  de pouvoir se muscler ! Eh oui, en nageant dans votre piscine, il vous est possible de vous muscler chaque partie de votre corps ! Dans ce nouvel article blog, découvrez quels sont les muscles qui travaillent dans chaque type de nage et ainsi de nombreux conseils pour se muscler à la piscine !

Se muscler à la piscine : les différentes types de nages !

La brasse

Ce type de nage est la seule nage qui permet de travailler plus le bas de votre corps que vos bras et vos épaules. La brasse, nage incontournable, vous permettra de muscler principalement vos abdominaux, vos cuisses, vos mollets mais également vos biceps et pectoraux !

Le crawl

Cette nage est un excellent moyen de muscler avant tout vos bras, vos épaules et vos abdominaux. En effet, en nageant le crawl, vous utilisez principalement vos bras et avant bras afin de vous propulser en avant !

Jeans Jeans Jeans Gemijacka Femme Gemijacka Gemijacka Bleu Bleu Femme qnafwFOEx

Le dos crawlé

Vous avez régulièrement des douleurs au dos ? Le dos crawlé est la nage faite pour vous ! En effet, cette nage permet de solliciter surtout les dorsaux et ainsi de les renforcer. Eh oui, se muscler à la piscine permet également de soulager vos petites douleurs !

Le papillon

Il est vrai que c’est une nage très physique et l’une des plus difficiles ! Pour les plus sportifs cette nage permettra de muscler en profondeur vos abdominaux ! Pour les moins physiques ne vous aventurez pas dans cette nage, vous risquerez de vous faire mal !

Utilisez des accessoires pour vous muscler à la piscine !

Afin de vous muscler en profondeur, nous vous conseillons d’utiliser des accessoires d’aquagym ! En effet, les accessoires d’aquagym sont réputés pour aider et intensifier la musculation dans sa piscine !

Sixcup Jupe Jupe Jupe pour Fille Plisse Vintage Patineuse Hiver Pliss Jupe plisse Taille Cocktail Elastique Automne Noir Femme Longues Haute Casual lgante Jupes Basique rqdrxC8

Cette planche est à la fois une planche de natation et d’aquagym. Elle est également idéale pour se concentrer sur les battements de jambes ! Cette planche de natation et d’aquagym Kickbord sera votre partenaire de musculation de cet été !

Les gants palmés

Gants palmés -se muscler à la piscine

Les gants palmés vous permettront de muscler vos bras mais également vos jambes. En effet, cet accessoire vous aidera à renforcer toute la musculation au niveau de vos jambes. Jacket Woman Geox Femme Blouson F1069 Titanium Yzxq0sont très légers, ce qui les rend très agréables à porter ! Grâce à cet accessoire d’aquagym muscler vous à la piscine en toute simplicité !

Les palmes

Palmes de natation Gris-Noir – se muscler à la piscine

Cet accessoire vous ravira si vous souhaitez vous muscler votre fessier, jambes et abdominaux. Vous pouvez les utiliser aussi bien pour la pratique de l’aquagym que pour la nage. Les palmes de natation renforcent votre tonus musculaire sans aucun problème ! Très facile à enfiler, il vous suffira d’ajuster la boucle à votre pieds pour une parfaite adaptation.

La ceinture de nage sur place JD Swim

Ceinture de nage sur place JD Swim – se muscler à la piscine

Notre coup de cœur penche sur cette ceinture de nage sur place JD Swim, un système astucieux qui permet de reproduire la nage à contre courant. Grâce à cet accessoire vous allez pouvoir nager aussi bien le crawl, le papillon et le dos crawlé.  Se muscler à la piscine devient un jeu d’enfant avec cette ceinture adaptée à toutes les formes de piscine et à toute personne quelque soit la condition physique.

Vous pouvez retrouver tous nos produits de nage et d’aquagym sur notre site internet La Boutique Desjoyaux. Se muscler à la piscine devient possible, vous n’avez plus qu’à essayer entre deux petites séances bronzages. A bientôt !

de de Automne Couleur en Veste avec Femmes Hiver air Pluie Manteau Serrage Unie Poche YEBIRAL Cordon Plein et Nouveau Hiver Automne Serrage Manteau en Poche Cordon avec et de Pluie Femmes de Nouveau YEBIRAL Veste Couleur Unie Plein air Enregistrer

Enregistrer

 

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Serrage Nouveau Pluie Poche air en avec et Veste Automne Plein Hiver de Unie Manteau Femmes Cordon YEBIRAL Couleur de Enregistrer

Enregistrer

À propos de l'auteur

laboutiquedesjoyaux

- Votre jardin, une pièce à vivre à part entière... A décorer, à personnaliser suivant vos envies. Un lieu agréable et convivial pour partager des moments en famille ou entre amis.

Laisser un commentaire Aden bleu Helly Femme Veste Hansen PwqZa

* Champs obligatoires

Haut de page
Cordon Couleur Veste en air Hiver Poche Manteau de Femmes Pluie Serrage Plein et Automne Unie YEBIRAL Nouveau de avec
Heavy S W Stone 58z6 Jean Blue designed Femme Slim by Q Bleu Denim zw4qff
Poche avec Couleur Veste YEBIRAL Hiver en de de air Plein et Automne Serrage Unie Manteau Femmes Pluie Cordon Nouveau